女性每个月都要***的那几天，虽然每次例假的到来，都会被女性嫌弃，但是正常规律的月经周期，是可以代表，女性的身体是处于个健康的状态，所以为了避免女性出现月经不调的情况，本文就来说说，可以导致月经不调有哪些原因。
可以导致月经不调的原因：
★妇科疾病
当女性出现月经不调的症状时，千万不要轻视，因为月经，通常是可以警示女性身体出现了，些异常的情况，所以为了自己的健康，建议女性好到正规医院检查下。
★受凉
避免着凉，在经期的时候，好要注意保暖的措施，如果出现痛经的情况时，可以喝些暖宫的饮品，如红糖姜茶等饮品。
★压力
女性尽量避免长时间处于压力之下，如果不能避免这个问题，那么建议女性学会释放压力，并且调整自己生活作息的习惯，如适当的运动、或是培养些兴趣爱好，缓解受到压力。
★减肥
如果是追求身材苗条的女性，千万不能盲目节食减肥，建议女性选择健康的减肥方法，因为只有体内脂肪至少达到体重22%，才能维持月经的到来，和正常的月经周期。
以上就是对‘月经不调有哪些原因’的介绍，希望本篇文章能够解决各位的烦恼，温馨提示，月经不调不仅会影响到女性正常的生活工作，还会影响到女性的健康，所以为了避免病情加重，建议女性好选择家正规的医院，进行检查和治疗。
