其实女性月经不调就是种常见的疾病，主要是表现为月经周期出血量异常，或是出现疼痛等情况，会给女性们带来很多的痛苦。虽然大多数的人觉得月经不调并不是什么严重的疾病，可是它的危害却点也不少，所以女性们在出现了这种疾病后，定要及时的治疗，那女性们得了月经不调后应该注意哪些问题?
女性们得了月经不调后应该注意哪些问题?
1、调理月经不调先要从精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护。
2、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。体制虚的要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息，也是是调理月经不调的主要内容之。
3、月经先前不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品。
4、月经前期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
健康提醒：女性在出现月经不调后虽然可以及时的治疗，但是能够通过调理来让月经恢复正常，这样也不会因为治疗而出现问题，健康医生对“女性们得了月经不调后应该注意哪些问题?”的介绍就是这些。
