痛经症状?痛经是很常见的种疾病，也是危害性比较大的种疾病，对于此类疾病很多人还是有些了解的，此类疾病影响了女性的正常生活，很多女性朋友在月经到来前时多多少少都会有痛经的情况，那么，痛经有哪些症状表现呢?的医生特别针对这样的问题为我们进行了关于这个问题的详细***解答，下面大家就起来看看医生的解答是什么吧。
痛经有哪些症状表现呢?如下：
1、痛经主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。
2、乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
3、痛经发病率之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。因此，女性应该对痛经加以重视，及时诊治。
学会五件事，***痛经：
1、学习了解卫生常识：对月经来潮这正常生理现象有正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。
2、经期应注意保暖：忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
3、经期要注意饮食调理：经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用，应根据痛经的原理，辩证疗法。
4、生活起居要有定规律：保持身体健康，就要遵守定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
5、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了五禽戏，供世人健身运用。妇女经常地参加些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
