卵巢囊肿怎么预防

　　卵巢囊肿怎么预防?卵巢囊肿是常见的疾病，也是导致女性不孕症的常见原因。医生指出，卵巢囊肿是种卵巢中的肿瘤，任何年龄段女性都会患这种疾病，但是20-50岁左右的患者较为常见。

　　女性卵巢囊肿有哪些预防方法?

　　、饮食习惯

　　预防卵巢囊肿应当饮食清淡，低胆固醇饮食并且***摄取足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用太多海产品以及过咸、过辣的食物。

　　二、不滥用激素物

　　不滥服用滋补品、减肥、美容、丰乳等富含激素的物;月经期注意保暖，避免受寒，忌食生冷等刺激性食物;在工作和生活中保持良好的心态，积乐观，劳逸***，不宜过度疲劳。

　　三、体育锻炼，增强体质

　　女性要多进行些运动，尤其是上班族，长期坐在电脑前很容易坐出毛病来。多运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，增强机体的免疫力。

　　四、养成良好的生活习惯

　　生活不规律的人容易得卵巢囊肿，比如经常熬夜、长期吸烟喝酒，都会加重体质酸化，导致卵巢囊肿。养成良好的生活习惯，保持弱碱体质，降低患卵巢囊肿的几率。

　　以上是关于“卵巢囊肿怎么预防”的相关内容，医生提醒，若患有疾病定要到正规医院进行治疗，作为医保定点医院，是患者的健康选医院。